السلام عليكم
اليوم جبنا ليكم عصير من عصائر رمضان الصحية و السهلة و غير ببرتقالة وحدة و زوج جزرات
المقادير
- برتقالة واحدة
- حبتين من الجزر
- أربع ملاعق كبيرة من السنيدة
- ملعقة صغيرة ماء الزهر
- لتر و نصف من الماء البارد
طريقة التحضير
- أولا نقوم بتقشير الجزر و تقطيعه دوائر ونسلقوه مزيان
- نقشرو البرتقالة ديالنا مزيان و نزيلو القشرة البيضاء و العضام لي كاتكون في الداخل
- نصفيو الجزر من الماء و نديروه فالخلاط الكهربائي
- نزيدو عليه البرتقالة ديالنا و نثف لتر من الماء و السنيدة كاملة
- نطحنو المكونات مزيان في الخلاط
و هكذا العصير ديالنا واجد نحتافضو بيه فالثلاجةو يكمن إضافة السنيدة حسب الذوق
بالصحة والعافية
تعليقات
إرسال تعليق